المقادير: -كيس فول مدمس سابقا او علبه فول معلب -فصين ثوم مبشورين -حبه طماطم مقطعه مكعبات صغيره جدا -معلقه اكل طحينه -قرنين فلفل اخضر حار  مقطعين صغير -معلقه ملح -معلقه صغيره كزبره -معلقه  ونصف صغيره كمون -نص معلقه بابريكا يمكن الاستغناء عنها -ربع معلقه فلفل اسود -نصف ليمونه ومقدار غطا خل الطريقه: -نضع القليل […]

المقادير: فول علب او فول مدمس بالبيت،طحينه،ملح،فلفل اسود،كمون،شطه،خل،زيت زيتون الطريقه: نضع الفول في حله الطبخ نضيف الطحينه ونقلب ونضيف الملح والكمون والشطه ونقلب والفلفل الاسود   ثم نضيف الخل وبالنهايه نضيف زيت الزيتون وممكن استبدال زيت الزيتون بزيت حار وبالهنا والشفاا 🙂