أكلات حصرية ولذيذة للجميع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته النهارده ان شاء الله هقدملكم طريقه عمل بيتزا بس مختلفه شويه عن البيتزا العاديه وصحيه واقل فالسعرات لانها بالشوفان وفي نفس الوقت لذيذه ومفيده للاطفال والكبار 🙂 يالا نبدأ: المقادير: -كوبر شوفان اي نوع انا استخدمت كويكر -كوب دقيق ابيض أو ممكن اللي بيعملو دايت يحطو نص ابيض ونص اسمر […]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته النهارده ان شاء الله هقدملكم طريقه عمل شوربه مفيده جداا وسعراتها قليله يعني تمشي جدا دايت ومغذيه ولذيذه :)) يالا نبدأ: المقادير: -مرقه دجاج او لحمه حسب الرغبه والمرقه تكون متنكهه بملح وفلفل وحبهان ولورا انا بفضل مرقه (شوربه)الدجاج مع الخضار -خضار مشكل حسب الرغبه(أنا استخدمت كوسا وجزر وبطاطس وبسله)وممكن […]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🙂 النهارده ان شاء الله هقدملكم وصفه سمك سهله جدا وسريعه وكمان تنفع للدايت لانها مشويه علي الجريل بدون قلي يالا نبدأ: المقادير: -نصف كيلو سمك فيليه اي نوع يعجبكم(مقطع شرائح سميكه) -بصله وفصين ثوم -معلقه ملح -معلقه صغيره من كل من(كزبره ،كمون،بابريكا) -رشه سماق -نصف ليمونه كبيره او ليمونه […]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته النهارده ان شاء الله هقدملكم وصفه لبفتيك اللحم المحشيه بالمشروم والبصل واهو تجديد عن القلي وكمان شيك جدا وينفع للعزومات وممكن يستخدم للدايت في حال استخدام زيت الزيتون بدل الزبد يالا نبدأ: المقادير: اولا مقادير اللحم -خمس قطع بقتيك لحم او اكثر حسب الرغبه -بصله مقطعه لتتبيل اللحم -ملح وفلفل […]