فول حار بالفلفل الحار والثوم والطماطم

فول
 
   المقادير:
-كيس فول مدمس سابقا او علبه فول معلب
-فصين ثوم مبشورين
-حبه طماطم مقطعه مكعبات صغيره جدا
-معلقه اكل طحينه
-قرنين فلفل اخضر حار  مقطعين صغير
-معلقه ملح
-معلقه صغيره كزبره
-معلقه  ونصف صغيره كمون
-نص معلقه بابريكا يمكن الاستغناء عنها
-ربع معلقه فلفل اسود
-نصف ليمونه ومقدار غطا خل
مقادير الفول
ليمون وخل
الطريقه:
-نضع القليل من زيت الذره في طاسه وننزل عليه بالثوم نقلبو تقليبتين يدبل بس وبعدين ننزل بالطماطم المقطعه ونقلب ونحط الفلفل الحار وبعدين الفول والملح والتوابل وفي الاخر نضيف الطحينه
طريقه الفول الحار
-نقلب الخليط مع بعضو كويس وبعدين نضيف الليمون والخل
فول ليمون خل
-ناخد جزء من خليط الفول يعني مقدار معلقتين اكل فول ونضربو فالخلاط العمودي او الكبه لحد ما ينعم
نضرب الفول
-نحط معلقتين الفول اللي ضربناهم بالخلاط علي الفول كلو ونقلبهم لييه بقي بنعمل الخطوه ديه عشان الفول يكون كريمي كده زي الجاهز وفي نفس الوقت يكون محافظ علي شكلو
فول مصري
-ونقلب الفول كلو في بعضو نحطو في طبق ونحط عليه زيت زيتون ونقدمو بالهنا والشفااااا
فول بالفلفل الحار والثوم والطماطم
-يااارب تكون الوصفه عجبتكم 🙂 والي اللقاء في موضوع اخر بأذن الله 🙂 في أمان الله 🙂

Post Author: Basma

مؤسس ومديرة الموقع الإلكتروني تيستي فوود

2 thoughts on “فول حار بالفلفل الحار والثوم والطماطم

    doaa gamal

    (19 أكتوبر، 2014 - 3:49 مساءً)

    أنا جربت طريقتك فى عمل الفول طلع روعه بجد تسلم أيدك وبالتوفييييق

      Basma

      (19 أكتوبر، 2014 - 7:49 مساءً)

      تسلم ايدك بالف هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *